Программа оздоровления Андрея Бутрина «Жизнь в движении» направлена на укрепление мышц спины и позвоночного столба. Программа разрабатывается индивидуально, с учетом особенностей организма, режима, возраста и других факторов. Основой индивидуальной программы является комплекс тренировок, рассчитанных на укрепление или оздоровление конкретно вашего организма, позвоночника, мышц спины.

Программа не является разработкой секретных ученых или чем-то вроде шумного ноу-хау. Все, что можно было открыть в фитнесе, уже давным-давно открыто – придумывать ничего не нужно. Существующие методики включают богатый спектр физических упражнений для каждой группы мышц. А вот разобраться в этом многообразии и выбрать именно то, что принесет пользу – задача хорошего тренера.

Оздоровительная физическая культура — это метод, состоящий в применении физических упражнений и естественных факторов природы к человеку с восстановительно-профилактическими целями. В основе этого метода лежит использование основной биологической функции организма — движения. Метод строго дозированных упражнений на фоне постановки правильного дыхания.